Webinar: Cura del sonno e strategie per dormire
📅 Data: Giovedì 12 dicembre 2024
⏰ Orario: 17:30
📍 Modalità: Online su Zoom
Il sonno è una componente fondamentale per il benessere psicofisico di ogni persona. Tuttavia, per le famiglie che convivono con la distrofia muscolare di Duchenne e Becker, rappresenta spesso una sfida significativa. Le interruzioni notturne, necessarie per assistere i ragazzi, possono compromettere la qualità del riposo, influendo negativamente su chi presta assistenza e, di conseguenza, sull’intero nucleo familiare.
Per affrontare questo tema cruciale, Parent Project aps organizza il webinar Cura del sonno e strategie per dormire. L’incontro rappresenta un’opportunità per acquisire conoscenze utili e condividere esperienze, con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita delle famiglie.
Perché il sonno è così importante?
Dormire bene non significa semplicemente “riprendersi” dalla stanchezza della giornata. Il sonno svolge una funzione cruciale nel mantenimento della salute fisica e mentale. Durante il riposo notturno si attivano processi fondamentali per:
- Rigenerare il corpo, inclusi muscoli e tessuti.
- Consolidare la memoria e migliorare la capacità di apprendimento.
- Regolare le emozioni e ridurre lo stress.
Per le famiglie che vivono situazioni complesse come quelle legate alla Duchenne e alla Becker, trovare strategie per ottimizzare il sonno diventa una necessità primaria.
A guidarci in questo percorso sarà la Dott.ssa Maria Grazia D’Angelo, Neurologa e Responsabile UOC Malattie Rare del Sistema Nervoso Centrale e Periferico presso IRCCS E. Medea – Associazione La Nostra Famiglia, Bosisio Parini (Lecco).
La Dott.ssa D’Angelo affronterà temi chiave come:
- Le diverse fasi del sonno e la loro funzione.
- Le problematiche più comuni legate al riposo nelle famiglie di pazienti con disabilità motorie.
- Strategie pratiche per migliorare la qualità del sonno, anche in presenza di frequenti interruzioni notturne.
Come partecipare
La partecipazione è gratuita, ma è necessario iscriversi. Per farlo, cliccare qui sotto.
Una volta iscritti, riceverete via mail il link per accedere alla piattaforma Zoom. Il 12 dicembre vi basterà cliccare sul link per partecipare.
Non puoi partecipare in diretta?
Se non potrai seguire l’evento live, non preoccuparti: il webinar sarà registrato e successivamente reso disponibile proprio su questa pagina in modo che tu possa consultarlo quando preferisci oppure sul nostro canale Youtube!
Questo webinar rappresenta l’inizio di un approfondimento che continuerà durante la nostra prossima Conferenza Nazionale, in una sessione dedicata al tema del sonno.
Ti invitiamo a partecipare per scoprire soluzioni pratiche e condividere le tue esperienze in un ambiente accogliente e di supporto.