La prevenzione delle problematiche motorie nei pazienti con diagnosi di distrofia muscolare di Duchenne e Becker è fondamentale per garantire una qualità di vita migliore ai bambini e ragazzi. Prevenire l’insorgere di dolorose contratture agli arti, permette di camminare meglio e più a lungo e di avere maggiore autonomia. Mantenere una buona forza e simmetria dei muscoli favorisce un maggiore equilibrio e coordinazione motoria, porre attenzione alla postura quando trascorrono molto tempo in carrozzina, evita di accentuare eventuali scoliosi e problematiche respiratorie.
Per informare e formare sulla fisioterapia per bambini e ragazzi Duchenne e Becker, Parent Project ha realizzato un apposito DVD.
Vi proponiamo, quindi, una serie di esercizi che potrete svolgere a casa.

  1. Tendine di Achille
  2. Banda Ileotibiale 
  3. Gomito 
  4. Spalla 
  5. Polso e dita
  6. Polso 
  7. Flessori dell’anca 
  8. Quadricipite

Stretching per la Duchenne: arti superiori negli adulti

  1. Polso
  2. Pettorale
  3. Gomito
  4. Dita

Stretching nella distrofia muscolare di Becker

  1. Schiena
  2. Schiena e catena posteriore della gamba 
  3. Polpaccio
  4. AKUAKALDA